Estar motivado para estudar nem sempre é uma tarefa fácil. Conforme vai chegando o período de vestibular ou de provas da faculdade, o nervosismo toma conta e a motivação vai embora, ainda mais se tiver trabalho e outras atividades extras na rotina.
A disposição impacta diretamente na quantidade de tempo dedicado aos estudos, assim como na qualidade do aprendizado. Sem a motivação e com o cansaço físico e mental, o foco na hora de adquirir novos conhecimentos se perde durante os momentos de dificuldade, impossibilitando o desenvolvimento intelectual e, consequentemente, o alcance de seus objetivos.
Mas como manter essa determinação e motivação para estudar em meio a uma rotina cansativa e exaustiva? Trouxemos algumas dicas que farão você ter sucesso com essa situação e ser capaz de colocar todos os estudos em dia.
Trace objetivos
Determine seus principais objetivos e lute para conquistá-los. Você já sabe o que quer, se é conquistar uma vaga na faculdade ou passar em uma matéria, por exemplo. Deixar essa motivação clara fará com que você tenha um maior foco para alcançar essa meta.
Seja específico, ambicioso, porém realista. Determine uma margem mínima de nota a ser conquistada numa prova e a porcentagem de acertos que terá, ou se passará em uma quantidade determinada de vestibulares que pretende realizar. Os objetivos permitem que sejamos desafiados constantemente, fazendo ficarmos focados nos estudos e proporcionando uma animação e sensação de prazer ao concluirmos.
Defina metas
Definir metas é um ótimo meio de motivação durante os estudos, servindo como método para que você veja sua evolução durante esse processo e tenha uma sensação de dever cumprido.
Seja criativo, determine metas chaves como estudar todo um acontecimento histórico, revisar os conteúdos até certo dia ou realizar uma quantidade específica de exercícios por dia. Concluindo cada um desses pontos você perceberá seu desenvolvimento e onde sua dedicação o levou a cada dia estudado.
Se dê recompensas
Todo esforço deve ser reconhecido, e nos estudos não seria diferente. Lógico que a melhor recompensa de um longo período adquirindo conhecimento será a aprovação no curso que tanto sonhou, entretanto, brincar com pequenas recompensas tornará esse caminho menos árduo e cansativo.
Não precisa ser nada muito grandioso. Se presenteie ao conseguir ler um conteúdo por completo ou por concluir um bloco de estudos. Dê um presentinho a si mesmo quando algum desses passos estiverem concluídos, pode ser um chocolate, um descanso e até um passeio no fim de semana. Importante é que seja algo que goste, assim você irá querer concluir mais e mais ciclos, estando motivado para os estudos.
Descubra as causas da sua procrastinação
Procrastinar nada mais é do que adiar tarefas ou desviar sua atenção delas para realizar outras ações fúteis que acabam fazendo com que você desvie da sua meta. É comum fugirmos de atividades difíceis colocando outras tarefas mais divertidas no caminho, porém, é preciso compreender o que proporciona esse comportamento para assim superar esse obstáculo.
O primeiro passo é identificar as possíveis distrações que você tem dentro do ambiente que dedica aos estudos. Desligar o celular, se afastar da cama e evitar olhar o celular são alguns dos principais pontos que devem ser levados em consideração. Outro passo é adequar o ambiente para que não tenha barulho e gente passando, assim não irá se distrair com coisas acontecendo ao seu redor.
Prepare a área de estudos de modo que não precise levantar para pegar materiais em outro canto, evitando perder o foco ao realizar essas ações.
Caso algum problema externo esteja interferindo na sua produtividade, como um problema pessoal ou algo do tipo, avalie se é possível solucioná-lo antes, assim evitará ficar pensando nisso durante seus estudos. Caso isso não seja possível, é preciso limpar esse pensamento da mente e deixar o assunto de lado enquanto finaliza sua tarefa diária.
Planeje momentos de descanso
Na hora de montar seu planejamento de estudos, não esqueça de incluir pausas e descansos nessa rotina. Estar descansado permitirá que você se concentre nos momentos de estudo, aumentando sua compreensão e absorção do conteúdo.
Tirar alguns minutos para beber um café ou praticar uma atividade física fará você relaxar sua mente e assim absorver melhor o material durante o estudo. Fazer pausas de 5 minutos entre um conteúdo e outro, e folgas maiores após um longo período de estudos, descansar também faz parte do processo de aprendizado.
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Ter motivação nos estudos é fundamental para ter sucesso em seus objetivos e assim conquistar seu futuro. Com as dicas você poderá se preparar de forma ideal para o vestibular e assim ingressar no seu curso favorito na UniAteneu.
