É comum você se sentir perdido devido a grande quantidade de conteúdo que absorve diariamente por meio dos estudos. Mas nada adianta passar horas em frente aos livros vendo as informações e não conseguir absorvê-las, memorizar o material é fundamental para que você se lembre do conteúdo na hora que necessitar.
Não significa que o sucesso do estudo está em decorar fórmulas e dados. O segredo está em o aluno absorver e compreender o conteúdo, fazendo com que a matéria fixe na mente com uma maior facilidade, garantindo que realmente aprendeu tudo que estudou.
Pensando nisso, separamos algumas dicas que te ajudarão a absorver o conteúdo e conseguir lembrar do que estudou quando precisar.
Realize uma preparação prévia
Não basta apenas sentar na cadeira e estudar freneticamente, é necessário uma preparação para que seu estudo seja de qualidade. Comece realizando um plano de estudos, assim você conseguirá organizar seu cronograma de estudos conforme o tempo que tem livre.
Além disso, o cronograma servirá como uma meta diária, que se você não bater acabará acumulando para o dia seguinte, fazendo com que seja necessário correr contra o tempo para voltar com a rotina normal de estudos.
Para um estudo de qualidade, também é necessário que o local em que ficará estudando seja adequado. É importante que o lugar escolhido seja bem iluminado, limpo e organizado, contendo tudo que precisará para estudar, assim evitará de perder tempo procurando materiais.
Além disso, escolha um ambiente silencioso e sem distrações, dando preferência para uma mesa, onde poderá apoiar livros, cadernos e outros utensílios, além de se manter confortável.
A preparação vai além do que envolve os estudos diretamente. Cuidar do sono é fundamental para que haja concentração na hora de aprender um novo conteúdo.
Durma 8 horas por dia e mantenha uma alimentação saudável. Antes do período de estudos, opte por uma refeição leve evitando ficar com sono. Exercícios físicos também influenciam positivamente na hora do aprendizado, fazendo com que o corpo esteja mais disposto durante o dia.
Por fim, evite distrações como as redes sociais e a televisão, é importante que o foco esteja totalmente no conteúdo que está aprendendo.
Crie resumos
Os resumos são grandes aliados na memorização do conteúdo. Faça a primeira leitura do material por completo e vá identificando as informações mais importantes. Posteriormente, verifique se os pontos que destacou descrevem exatamente o que o conteúdo quis transmitir. Feito esse resumo, ficará mais fácil retomar a matéria numa próxima ocasião.
Ensine outras pessoas
Se você quer testar se realmente aprendeu o conteúdo que estudou, tente ensinar outra pessoa. Pode ser com amigos ou familiares, o importante é que você consiga fazer com que a pessoa compreenda o conteúdo que você está ensinando utilizando suas próprias palavras, nada de ler algo decorado.
Fazendo isso, você perceberá quais pontos já estão bem frescos na sua cabeça e os outros pontos que faltam revisar mais um pouco.
Faça desenhos e gráficos
Algumas informações são melhor absorvidas quando explicadas por meios mais visuais. Crie desenhos e gráficos que facilitarão a absorção do material, assim fará com que o cérebro compreenda melhor algo que pode ser complexo por meio de apenas textos.
Faça pausas periódicas
Sabemos que quanto mais estudarmos, melhor estaremos preparados para a realização de provas e apresentação de trabalhos, no entanto é necessário que a mente descanse. Tire alguns intervalos durante o estudo, assim o cérebro terá um tempo para absorver o conteúdo e não ficará exausto por estudar horas seguidas.
Leia em voz alta
Ler é algo muito importante no aprendizado, no entanto, caso deseje absorver o conteúdo com maior facilidade, leia em voz alta, isso fará com que o conteúdo permaneça por um maior tempo na memória. Segundo especialistas, o nosso cérebro recebe e mantém com maior clareza as informações ouvidas comparado às adquiridas por meio de apenas imagens.
Pratique com exercícios e simulados
Depois de tanto tempo estudando, é hora de colocar seu conhecimento em prática para ver se conseguiu compreender todo o conteúdo, e o melhor jeito de testar é por meio de exercícios e simulados.
Fazendo isso, você estimulará seu cérebro a pensar no conteúdo que estudou, analisando cada resposta e verificando a possibilidade de uma delas ser a correta. Este é um ótimo método para identificar pontos da matéria que ainda faltam de um aperfeiçoamento, assim podendo dar um maior foco no assunto durante os estudos.
Os simulados também ajudam a compreender como os temas propostos caem na prova formatada pela instituição, assim sendo possível que o estudante se prepare melhor para respondê-la.
Caso não realize algumas pausas, você começará a ficar cansado conforme vai passando o tempo de estudo, e quanto maior vai ficando este cansaço, maior será a dificuldade para absorver o conteúdo.
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Agora que você já sabe como se preparar para ter um estudo de qualidade e memorizar melhor o conteúdo que aprendeu, conheça os cursos de graduação da UniAteneu e escolha o melhor para o seu futuro.
